Sitatārā

如何誦持和累積咒語？

基於仁波切對弟子的信任，咒語的累積採用誠信制度。 不用說，最好的情況是在個人禪座或團體共修時持誦心咒。 但仁波切開許可以在正式的禪修之外積累咒語，他建議在一個平和、安寧的環境和放鬆的心態下持咒。 例如，你可以安靜地坐在公園的長椅上或海邊，在樹林裡獨自散步，或在家裡輕鬆自在地坐著的時候積累咒語。 但是，不建議在你身體忙碌，開車，看節目，在社交媒體上發帖等情況下積累咒語。

重要通知

正如仁波切在信中所說，如果您想迎請一尊白度母雕像進入家中，請在三個月之內完成108,000遍的心咒誦持。 為此您應該重新計數，不應包含之前念過的度母心咒。

先到先得！ 由於目前白度母像的數量有限（僅108尊），前108名註冊者將收到一封接受郵件，如果他們在接下來的3個月內圓滿咒語的累積，將有資格獲得白度母雕像。 首批108人之後收到的註冊者將保留在 「候補名單」 上。 如果前108位被接受者中有人沒能在3個月內圓滿108,000遍，我們將通知候補名單上的下一位，他可以在獲得通知后的三個月內完成咒語累積。

註冊將於北京、台灣、香港時間2022年8月13日星期六晚上22：00（太平洋時間2022年8月13日上午7：00）準時開放。 在該時間之前收到的註冊將不被記錄。

報名註冊和圓滿咒語累積的三個簡單步驟：

1）如果您想迎請一尊白度母雕像到您家，請到以下網址註冊：http:// dpr.info/sitatara 。 如果您是最先註冊的108人之一，您會收到一封接受郵件。

2）在收到接受郵件后的三個月內（至2022年11月）圓滿108,000遍度母心咒的誦持。

3）當您圓滿完成了108,000遍咒語誦持，請給我們發送電子郵件，地址是 nelson@dproffice.com。 白度母雕像將會郵寄到您的地址，也可以在指定的那瀾陀菩提中心領取。

如何诵持和累积咒语？

基于仁波切对弟子的信任，咒语的累积采用诚信制度。不用说，最好的情况是在个人禅座或团体共修时持诵心咒。但仁波切开许可以在正式的禅修之外积累咒语，他建议在一个平和、安宁的环境和放松的心态下进行。例如，你可以安静地坐在公园的长椅上或海边，在森林里独自散步，或在家里轻松自在地坐着的时候积累咒语。但是，不建议在你身体忙碌，开车，看节目，在社交媒体上发帖等情况下积累咒语。

重要通知

正如仁波切在信中所说，如果您想迎请一尊白度母雕像进入家中，请在三个月之内完成108,000遍的心咒诵持。为此您应该重新计数，不应包含之前念过的度母心咒。

先到先得! 由于目前白度母像的数量有限（仅108尊），前108名注册者将收到一封接受邮件，如果他们在接下来的3个月内圆满咒语的累积，将有资格获得白度母雕像。首批108人之后收到的注册者将保留在 “候补名单 “上。如果前108位被接受者中有人没能在3个月内圆满108,000遍，我们将通知候补名单上的下一位，他可以在获得通知后的三个月内完成咒语积累。

注册将于北京、台湾、香港时间2022年8月13日星期六晚上22:00（太平洋时间2022年8月13日上午7:00）准时开放。在该时间之前收到的注册将不被记录。

报名注册和圆满咒语累积的三个简单步骤：

1）如果您想迎请一尊白度母雕像到您家，请到以下网址注册：https://demo.dpr.info/sitatara 。如果您是最先注册的108人之一，您会收到一封接受邮件。

2）在收到接受邮件后的三个月内（2022年11月）圆满108,000遍度母心咒的诵持。

3）当您圆满完成了108,000遍咒语诵持，请给我们发送电子邮件，地址是 nelson@dproffice.com。白度母雕像将会邮寄到您的地址，也可以在指定的那澜陀菩提中心领取。附注：我们会尽最大努力将度母雕像寄送到您的家中，除非受到您所在地国际收件政策的限制。

¿CÓMO ACUMULAR EL MANTRA?

Este es un sistema de honor y Rinpoché está confiando en sus estudiantes. Sobra decir que el mejor escenario es hacer la recitación del mantra durante las sesiones de práctica individual o grupal. Sin embargo, Rinpoché dijo que también está bien acumular el mantra fuera de las sesiones formales, pero aconsejó y recomendó que se haga en un entorno pacífico y silencioso y en un estado mental relajado. Por ejemplo, puedes acumular el mantra mientras estás sentado tranquilamente en la banca de un parque o al lado del mar, en una caminata solitaria en el bosque, o sentado relajado y cómodo en tu casa. Sin embargo, NO se recomienda acumular el mantra mientras estés ocupado físicamente, manejando, viendo una serie, haciendo entradas en medios sociales, etc.

Como mencionó Rinpoché en su carta, se deben completar 108,000 recitaciones del mantra de Tārā en el marco de 3 meses para invitar a una de las rūpas de Sitatārā a tu casa. Este debería ser el comienzo de una cuenta nueva y no incluir mantras que hayas acumulado previamente.

AVISO IMPORTANTE

¡Primero en llegar, primero en ser atendido! Puesto que hay un número limitado de rūpas de Sitatārā (solo 108), las primeras 108 personas que se registren recibirán un correo electrónico de aceptación y serán elegibles para recibir una rūpa si completan la acumulación en el marco de 3 meses. Los registros que se reciban después de los primeros 108 permanecerán en una “lista de espera”. Si cualquiera de los aceptados no completa la recitación entera en el marco de 3 meses, notificaremos a las siguientes personas en la lista de espera y entonces ellos podrán iniciar la acumulación de mantras durante los siguientes 3 meses.

El registro se abrirá exactamente a las 7:00 am hora del Pacífico el 13 de agosto de 2022. No se tomarán en cuenta los registros recibidos antes de ese momento.

TRES PASOS SENCILIOS PARA REGISTRARSE Y COMPLETAR LA RECITACIÓN

1. Regístrate si quisieras invitar a la rūpa de Sitatārā a tu casa en: dpr.info/sitatara Recibirás un correo electrónico de aceptación si eres una de las primeras 108 personas en registrarse.

2. Completa la recitación del mantra dentro de los 3 meses siguientes a recibir tu correo de aceptación (noviembre, 2022).

3. Mándanos un correo cuando completes la recitación total de 108,000 mantras, a: karen@dproffice.com. La rūpa de Sitatārā se enviará a tu dirección por correo o podrá recogerse en centros seleccionados de Nalandabodhi.

COMMENT ACCUMULER LE MANTRA?

C’est par le biais d’un système d’honneur et Rinpoché fait confiance à ses étudiants. Inutile de dire que le meilleur scénario est de faire la récitation du mantra lors de séances de pratiques individuelles ou de groupe. Cependant, Rinpoché a dit qu’il était également acceptable d’accumuler le mantra en dehors des sessions formelles, mais il a conseillé et recommandé que cela soit fait dans un environnement paisible, calme et dans un état d’esprit détendu. Par exemple, vous pouvez accumuler le mantra tout en étant tranquillement assis sur un banc de parc ou au bord de la mer, en faisant une promenade solitaire dans la forêt ou assis, détendu, à l’aise, à la maison. Cependant, il n’est pas recommandé d’accumuler le mantra pendant que vous êtes physiquement occupé, que vous conduisez, que vous regardez des émissions, que vous êtes engagé dans des publications sur les réseaux sociaux, etc.

Comme Rinpoché l’a mentionné dans sa lettre, 108 000 récitations du mantra de Tārā doivent être effectuées dans les 3 mois pour inviter l’une des rūpas de Sitatārā chez vous. Cela devrait être le début d’un nouveau décompte et ne pas inclure les mantras que vous avez accumulés précédemment.

AVIS IMPORTANT

Premier arrivé, premier servi ! Puisqu’il y a à ce stade-ci un nombre limité (seulement 108) de rūpas de Sitatārā, les 108 premières personnes à s’inscrire recevront un courriel d’acceptation et pourront recevoir une rūpa si elles complètent l’accumulation dans les 3 mois. Les inscriptions reçues après les 108 premières seront placées sur une « liste d’attente ». Si l’une des personnes acceptées ne termine pas la récitation complète dans les 3 mois, nous informerons les personnes suivantes sur la liste d’attente et elles pourront alors commencer l’accumulation de mantras à compléter à l’intérieur des trois mois qui suivront.

Les inscriptions ouvriront précisément à 7 h 00 (am), heure du Pacifique, le 13 août 2022. Les inscriptions reçues avant cette date et heure ne seront pas prises en compte.

TROIS ÉTAPES FACILES POUR S’INSCRIRE ET TERMINER LA RÉCITATION

1) Inscrivez-vous si vous souhaitez inviter une rūpa de Sitatārā chez vous à : dpr.info/sitatara Vous recevrez un courriel d’acceptation si vous êtes l’une des 108 premières personnes à s’inscrire.

2) Terminez la récitation du mantra dans les trois mois suivant la réception de votre courriel d’acceptation (novembre 2022).

3) Envoyez-nous un courriel lorsque vous aurez terminé la récitation complète de 108 000 mantras à: karen@dproffice.com. La rūpa de Sitatārā sera envoyé par la poste à votre adresse ou pourra être récupéré dans certains centres Nalandabodhi locaux.

COMO ACUMULAR O MANTRA?

Este é um sistema de honra e Rinpoche está confiando em seus alunos. Não é necessário dizer que o melhor cenário é fazer a recitação do mantra durante práticas individuais ou em grupo. No entanto, Rinpoche disse que também é válido acumular o mantra fora da prática formal, mas ele aconselhou e recomendou que isto seja feito em um ambiente quieto e tranquilo, com um estado de mente sereno. Por exemplo, você pode acumular o mantra ao sentar-se de maneira quieta em um parque ou à beira-mar, ao realizar um passeio solitário pela floresta ou ao relaxar em casa. No entanto, NÃO é recomendável acumular o mantra enquanto você está fisicamente ocupado(a), dirigindo, assistindo shows ou entretido(a) com postagens em mídia social.

Como Rinpoche mencionou em sua carta, a recitação de 108.000 mantras de Tara deve ser feita no período de 3 meses para convidar uma das Sitatārā rūpas para sua casa. Esta deve ser uma contagem nova e não deve incluir mantras que você tenha acumulado anteriormente.

OBSERVAÇÃO IMPORTANTE

Aqui teremos uma ordem de chegada! Uma vez que temos um número limitado de Sitatārā rūpas (somente 108) neste momento, as primeiras 108 pessoas que se inscreverem receberão um e-mail de confirmação que as tornará elegíveis para receber a rūpa, caso consigam completar a acumulação em três meses. As inscrições recebidas depois das primeiras 108 permanecerão em uma « lista de espera ». Caso alguma das pessoas não consiga completar a acumulação completa em três meses, notificaremos as próximas pessoas na lista de espera e assim elas poderão começar a acumulação do mantra pelos três meses seguintes.

As inscrições começarão precisamente às 7h (horário do Pacífico) no dia 13 de agosto de 2022. Inscrições recebidas antes desse momento não serão consideradas.

TRÊS PASSOS SIMPLES PARA INSCREVER-SE E COMPLETAR A ACUMULAÇÃO

1) Inscreva-se caso você queira convidar Sitatārā rūpa para sua casa em: dpr.info/sitatara
Você receberá um e-mail de confirmação caso seja uma das primeiras 108 pessoas a realizar a inscrição.

2) Complete a acumulação do mantra durante os três meses após receber o seu e-mail de confirmação (novembro, 2022).

3) Envie-nos um e-mail ao completar a acumulação total de 108.000 mantras em karen@dproffice.com. A Sitatārā rūpa será enviada para sua casa, ou poderá ser coletada em seu centro Nalandabodhi local.

WIE KANN ICH DAS MANTRA ANSAMMELN?

Dies ist ein Ehrensystem und Rinpoche vertraut seinen Schülern. Natürlich ist es am besten, die Mantra-Rezitation in Praxissitzungen alleine oder in Gruppen durchzuführen. Rinpoche sagte jedoch, dass es auch in Ordnung ist, das Mantra außerhalb von formellen Sitzungen anzusammeln, aber er betont und empfiehlt, dass dies in einer friedlichen und ruhigen Umgebung und mit einer entspannten Geisteshaltung geschehen sollte. Zum Beispiel kannst du das Mantra auf einer Parkbank oder am Meer sitzend ansammeln oder bei einem einsamen Spaziergang im Wald oder wenn du entspannt zu Hause sitzt. Es wird jedoch NICHT empfohlen, das Mantra anzusammeln, während du körperlichen Tätigkeiten nachgehst, Auto fährst, fernseh schaust, in den sozialen Medien postest, usw.

Wie Rinpoche in seinem Brief erwähnt, sollten 108.000 Rezitationen des Tārā-Mantras innerhalb von 3 Monaten angesammelt werden, um eine der Sitatārā Rūpas zu dir nach Hause einzuladen. Dies soll der Beginn einer neuen Zählung von Mantras sein und es werden keine Mantras mitgezählt, die du zuvor angesammelt hast.

WICHTIGER HINWEIS

Wer zuerst kommt, mahlt zuerst! Da es zum jetzigen Zeitpunkt nur eine begrenzte Anzahl von Sitatārā Rūpas gibt (nur 108), erhalten die ersten 108 Personen, die sich anmelden, eine E-Mail mit einer Zusage – damit bist du berechtigt, eine der Statuen zu erhalten, wenn du die Ansammlung innerhalb von 3 Monaten abschließt.
Anmeldungen, die nach den ersten 108 eingehen, werden auf eine Warteliste gesetzt. Wenn einer der Angemeldeten die vollständige Rezitation nicht innerhalb von 3 Monaten abschließt, werden wir die nächsten Personen auf der Warteliste benachrichtigen, die dann mit der Mantra-Ansammlung für die nächsten drei Monate beginnen können.

Die Anmeldung wird am 13. August 2022 genau um 16:00 Uhr in Deutschland (7:00 Uhr Pazifikzeit) eröffnet. 
Anmeldungen, die vor diesem Zeitpunkt eingehen, werden nicht berücksichtigt.

DREI EINFACHE SCHRITTE, UM SICH ZU REGISTRIEREN UND DIE REZITATION ABZUSCHLIESSEN

1) Registriere dich auf dpr.info/sitatara, wenn du eine Sitatārā Rūpa zu dir nach Hause einladen möchtest. Wenn du zu den ersten 108 Personen gehörst, die sich registrieren, erhältst du eine E-Mail mit der Zusage.

2) Vollende die Ansammlung der Mantra-Rezitationen nach Erhalt der E-Mail mit der Zusage innerhalb von drei Monaten (November 2022).

3) Sende eine E-Mail an karen@dproffice.com, wenn du die vollständige Rezitation von 108.000 Mantras abgeschlossen hast. Die Sitatārā Rūpa wird an deine Adresse geschickt oder kann in ausgewählten lokalen Nalandabodhi-Zentren abgeholt werden.